日期：2023-02-16

1. 床墊厚度選擇

根據人的普遍習慣，我們坐的高度大概是50cm左右，所以為了保證我們有舒適的坐姿，床和床墊的總高度建議維持在這個高度上。如果床的框架比較高，這類床架有高箱床和榻榻米，選擇的床墊就可以薄一點，在10-15cm就比較合適。如果床的框架比較低，那么就可以選擇厚一點的床墊，在20-25cm之間比較好。

2. 軟硬度適中

床墊太軟或太硬對于睡眠來說都不好，人在睡眠的時候，身體處于一個放松的狀態，身體有自然曲線，所以要選擇一個軟硬度之中的床墊，均勻分散壓力，形成對身體的有效承托。家里有年紀比較大的長輩或正在長身體的孩子，在挑選床墊時，要綜合參考體重、體質、身高等因素來進行選擇。

3. 床墊面料選擇

化纖面料價格便宜，但透氣性比較差；針織面料具有比較好的吸濕性和透氣性，但在選購時要注意棉克重高一點，這種的比較優質；3D面料具有很好的透氣性和回彈性，而且不易發霉，也不容易受潮，還比較好清潔，但是價格也相對比較高。

4. 床墊種類

①彈簧床墊：彈簧床墊是比較傳統的床墊類型，也是性價比優的床墊，它的核心是由彈簧組成，鋼絲線材的粗細、彈簧圈的數量、單個彈簧圈的高度以及彈簧圈的連接方式都會影響到床墊的質量，所以在購買前要看它的彈簧。

②記憶棉床墊：記憶棉床墊能提供平均、真實的支撐，長時間接觸身體部位無壓力，不阻礙血液循環，不易產生疲勞和疼痛，在睡眠期間減少不必要的轉動。

③乳膠床墊：乳膠床墊具有很強的抗菌能力，比其他材質的床墊具有更好的彈性，能夠適應身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有足夠的支撐。